쉽게 따라할 수 있는 훌륭한 셀프 도움말 팁
자아를 발전시키는 것을 선택하는 것은 신나는 것을 느낄 수 있고, 삶의 다양한 측면에 대한 더 개인적인 통제로 이어질 수 있다.
좋은 개인 개발 조언을 얻는 것은 여러분에게 동기를 부여하고 그 과정에서 여러분이 열심히 일할 수 있도록 하는 데 정말로 도움이 될 수 있다.
이 글에는 개인의 발전에 대한 이해를 높이는 데 도움이 되는 유용한 정보와 팁이 포함되어 있다.
스트레스는 행복으로 가는 가장 큰 장애물 중 하나이다.
우리가 스트레스를 다루어야 할 때, 그것은 육체적, 정신적 측면에서 몸에 해를 끼친다.
목표에 도달하기 위해서는 마음의 스트레스가 파괴되어야 한다.
매일 고독 속에서 휴식을 취하고 명상을 할 수 있는 시간을 가져라.
이 시간을 이용하여 휴식을 취함으로써 자신에 대해 얼마나 좋은 감정을 느끼고 얼마나 평화롭게 느끼는지를 증가시킬 수 있다.
당신과 성공 사이에 무엇이 있는지 알아보세요.
많은 사람들이 이것을 하는 데 어려움을 겪고 있다.
그렇더라도 개인의 취약점을 파악하는 것은 이들을 다루기 위한 중요한 초기 단계다.
만약 당신이 몇몇 장애물을 극복할 수 있다면, 당신은 당신의 미래가 무엇을 가지고 있는지 더 명확하게 알 수 있을 것이다.
일하는 시간을 활용하고 가능한 한 많은 일을 끝내십시오.
여러분이 할 수 있는 일은 하루 종일 쉬는 짧은 시간의 양을 늘리는 것이다.
비록 이것이 역효과를 낳는 것처럼 들리지만, 일할 때 휴식을 취하는 것은 실제로 더 많은 일을 할 수 있게 해 준다.
왜냐하면 여러분은 지치지 않기 때문이다.
휴식 시간을 통해 기분 전환과 더 열심히 일할 수 있다.
리더십 자질을 계발하여 더 원만한 사람이 되십시오.
리더십을 묘사하는 많은 다른 방법들이 있지만, 가장 인기 있는 정의는 다른 사람들에게 영향을 미치는 능력에 초점을 맞춘다.
리더십에 대한 자신의 생각을 신중하게 평가하라.
인생에서 가장 큰 영향을 받은 사건은 무엇인가? 어떻게 그런 사건들을 자기 자신을 향상시키기 위해 이용하셨나요? 당신이 그룹과 함께 일할 때, 당신은 어떤 속성에 의존하는 경향이 있는가? 이러한 질문들을 검토함으로써, 여러분은 어떻게 팀 설정에 맞출 수 있는지를 알게 될 것이다.
개인의 발전을 위해 일하기 위해서는 기꺼이 겸손해야 한다.
성장할 여지가 있다는 것을 깨닫고 겸손할수록 지식을 얻으려는 의지가 강해진다.
일단 이것을 깨달으면, 당신은 자신을 이해하고 개선할 수 있을 것이다.
운동과 신체적인 자신을 돌보는 것은 개인적인 발달 과정의 중요한 측면이다.
충분한 수면을 취하지 않고, 많은 운동을 하고, 잘 먹는 것은 여러분이 게임에서 우위를 유지하는 데 도움을 줄 수 있고, 개인적인 발달에서 승리하는 데 도움을 줄 수 있다.
건강한 신체는 비록 도전이 될 수 있지만 개인의 발달에 집중하기 쉽게 한다.
체중감량 외에도 운동을 위한 다른 용도가 있다.
운동하는 데는 여러 가지 이유가 있다.
우선, 운동은 기분을 좋게 하는 화학물질을 생산하도록 뇌를 자극한다.
자기 자신에 대해 좋아하는 모든 것을 암송하여 자신감을 북돋아 주어라.
너의 모든 좋은 자질을 엽서에 적어라.
이 목록을 벽에 붙이거나, 가지고 다니시오.
소리내어 읽으면서 녹음도 할 수 있고 자주 들을 수도 있다.
무슨 이유로?
전자의 하루하루를 더 좋게 만드는 것을 목표로 한다.
끊임없이 자신을 향상시키도록 노력하라.
어제 꽤 잘한 일 있으면 그걸로 충분치 않다고 스스로에게 말해라.
오늘 진짜 잘해야 돼.
당신은 앞의 제안들 중 몇 가지만 시도해봄으로써 개인적인 발전 결과를 장려할 수 있다.
개인의 발전은 많은 일을 필요로 한다.
그 일은 네가 약간의 좋은 충고를 받을 때 더 쉽게 할 수 있다.